| المها |
|
 عضو برونزي
مجموعة: المشرفين
رسائل: 173
حالة: Offline
| مشاركة
- تعددت التسميات و الأقاويل حول القلق الامتحاني ... و لكن
بالنتيجة هي تسمية واحدة
- (حسب علم النفس) القلق الامتحاني : هو حالة نفسية انفعالية طبيعية و ليست
مرضية ، تحدث قبل و أثناء الامتحان
- و قلق الامتحان هو شعور ينتاب الفرد بالخوف عند اقتراب موعد الامتحان
- و هو قلق زائد يعطل القدرة على الدراسة و على الأداء في الامتحان و يشوش
المعلومات و بالتالي نسيان المعلومات
- مع العلم أنه كلما زادت اهمية الامتحان يزيد من القلق الامتحاني
- و للقلق الامتحاني أعراض نفسية و جسدية
1- الأعراض النفسية : كالتوتر و الخوف و الترقب و الشعور بعدم الارتياح
و الضيق و الغضب و و سرعة الإستثارة و فقدان الشهية
و قلة النوم
الأمر الذي يؤثر على الذاكرة من حيث الإستقبال و التسجيل و الإستعادة
2- الأعراض الجسدية : و تتمثل بتسارع نبضات القلب ، جفاف بالحلق ، سرعة
بالتنفس ، زيادة التعرق ، ارتعاش الأطراف و برودتها ،
آلام في البطن ، الغثيان و القيئ (و يلاحظ لدى الطالبات)،
كثرة التبول و أحيانا" الإسهال .
و هذه الأعراض طبيعية ناتجة عن :
- زيادة تنبه الجهاز العصبي اللاإراي
- زيادة مستوى هرمون الأدرينالين في الدم
|
| |
| |
