المها |
|
عضو برونزي
مجموعة: المشرفين
رسائل: 173
حالة: Offline
| مشاركة - لتنحيف البطن بشك طبيعي و دون عناء عدة طرق ، نذكر منها :
1- نحضر كوب من الماء الساخن و نضع فيه ملعقة كمون و نصف ليمونة حامضة بلا تقشير .
نترك كوب الماء من المساء حتى الصباح ، و يشرب قبل تناول الفطور ، لمدة 30 يوم .
2- تدليك البطن بزيت الزنجبيل لمدة نصف ساعة و يوضع على البطن كيس نايلون لمدة ربع ساعة .
3- أكل بذور الكتان : ملعقة صباحا" و ملعقة مساء" ، مع الابتعاد عن الدهون .
4- شرب خل التفاح : تأخذ ملعقة طعام بعد كل وجبة طعام بنصف ساعة .
5- شرب الشاي الأخضر : يشرب من كوبين إلى ثلاث أكواب يوميا" .
6- الزيت الأحمر : يدهن فيه البطن ثم يوضع على البطن كيس نايلون و ذلك لمدة ربع ساعة .
7- تناول الفجل .
|
|
| |